Q1：体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？
A：はい、全く問題ありません！
ダンスやエクササイズを続けることで、少しずつ関節の可動域が広がり、柔軟性が高まっていきます。一人ひとりの柔軟性に合わせた指導を行いますので、無理なくご自身のペースで進めていただけます。
Q2：運動経験が全くない初心者でも参加できますか？
A：もちろんです。大歓迎です！
現在通われている方の多くも、未経験からスタートされています。基礎から丁寧にレクチャーしますので、安心して最初の一歩を踏み出してください。
Q3：レッスンにはどのような服装で参加すればいいですか？
A：動きやすい服装であれば何でも構いません。
Tシャツやスウェット、レギンスなど、体を動かしやすい格好でお越しください。また、水分補給用の飲み物と汗拭きタオルもあわせてご持参ください。
Q4：レッスンの頻度はどのくらいがおすすめですか？
A：まずは週に1程度から始めるのが理想的です。
体を慣らし、上達を実感していただくためには定期的な継続が一番の近道です。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理のないスケジュールをご提案します。
Q5：対象年齢や制限はありますか？
A：幅広い年代の方に楽しんでいただけます。
キッズ4歳から大人の方まで、それぞれのレベルや目的に合わせたクラスをご用意しています。もし健康面で不安がある場合は、事前にお気軽にご相談ください。
Q6：発表会には必ず参加しないといけませんか？
A：必ず参加ではございません。
事前に詳細が渡され、参加・不参加の記入用紙がありますのでご都合にあわせて判断してください。